chlebek bananowy

Ciasta mogą być zdrowe

Nie ma najmniejszego sensu oszukiwanie się, że nie lubimy słodkości. I nie ma w tym niczego złego, jeżeli nasza dieta skonstruowana jest tak, aby nie zabrakło w niej wystarczającej ilości odżywczych witamin i mikroelementów. Nie do końca również prawdziwe wydaje się twierdzenie, że wszystkie wypieki są dla nas niezdrowe. Istnieją wszak różnorakie przepisy na ciasta i gros z nich zawiera owoce, a nawet warzywa, a więc produkty dla zdrowia ludzkiego ze wszech miar wskazane. Czytaj dalej